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弘扬中医中药是一场善意长存的修行……图片
今天，小郎中分享一个减肥效果极好的古方，这个方子很温和，因为效果好，不容易反弹等优点，被卫健委和人民日报大力推荐。
这个方子就是黄芽汤，出自黄元御的《四圣心源》。
这里讲的“黄芽”可不是做菜的黄豆芽，而是蕴含着天地宇宙，生命不息的奥妙。
《周易》中记载：“阴阳之始，玄含黄芽”。
在中医的五行里，黄色属土，与脾胃相对应，而脾胃为气血生化之源，是五脏六腑之根本，也是整个身体的根基。
所以说脾胃对身体健康至关重要，脾胃好了，气血旺盛，脏腑充盈，身体自然健康。
黄芽汤恰似一棵充满活力的新芽，冲破沉滞，破土而出，却给身体带来了无限的生机。
那么，为什么说黄芽汤是减肥的灵丹妙药呢?
在搞清楚这个问题之前，我们有必要了解一下，人为什么会肥胖。
所谓的肥胖就是身体堆积了太多的脂肪和赘肉，在中医眼里，这些脂肪、赘肉其实就是水湿。
脾不但能化生气血，还有运化水湿的功能，脾就像是一个国家的水利部部长，主管全国的水利的合理调配，前提是这位部长大人要有足够的领导能力，如果能力太弱，不能合理调配，就会导致水湿堆积，从而产生脂肪、赘肉。
由此，我们得出一个结论：要想减肥就要祛湿，要想祛湿就要强壮脾胃。
而黄芽汤称得上是强壮脾胃千古第一奇方。
黄芽汤：人参 9 克，茯苓、干姜、炙甘草各 6 克。
对于人参，大家都很熟悉，人参是当之无愧的补气界大哥大，人参大补一身之气，补五脏六腑之气，尤其擅长的还是补脾胃之气，脾胃是后天之本，脾胃功能好了，又能源源不断地化生气血，有人认为人参还能补血，说白了就是通过补脾胃，增加脾胃的运化来达到气血双补的目的。
脾胃最怕寒和湿了，因为寒气重了，就好像一个人在冰天雪地里工作，效率自然会大打折扣；湿邪能把脾胃困住，让脾胃无法大展拳脚。
这里请茯苓来祛湿，茯苓健脾利湿，通利小便，茯苓一进入身体，能把体内的水湿赶着往下走，最后赶到膀胱，通过小便排出去。
对付脾胃的寒邪非干姜莫属，干姜温中健脾，它能直达胃部，将胃里的寒啊湿啊清理个干干净净。
最后的甘草，一边益气健脾，守护中土；一边充当着和事佬的角色，调和诸药之间的矛盾，让他们有劲儿往一处使。
黄元御非常重视黄芽汤这个方子，他老人家认为，所有的疾病都是在内外因的作用下，身体的动态平衡被打破了，而脾胃位于身体中焦，中焦之气的运转最为重要，若“中焦衰微，上下滞塞，心肝之火上炎而上热，肾水无君相二火之暖而下寒”，进而导致诸病丛生，黄元御把中焦作为枢纽，中焦运转，带动整个身体的气机运转起来，这时候其他的疾病处理起来也就容易的多了，所以不管什么病，应该首先要做的就是调脾胃。
如果你够心细的话，你会发现黄芽汤里包含了两千古名方，将黄芽汤的茯苓换成白术，就成了理中汤，将干姜换成白术，就成了四君子汤。
理中汤温中散寒，用于脾胃寒证，四君子汤有千古补气第一方的美誉，用于身体脾胃气虚之证，而黄芽汤恰好介于两者之间。
现代人贪食贪凉，很多人脾胃虚弱又兼有些许的寒证，这种情况用理中汤似乎药力太过，而单纯用四君子又达不到散寒的目的，这时候用黄芽汤比较合适了。
黄芽汤量小力宏，它能缓缓地给脾胃注入能量，同时帮脾胃摆脱寒邪和湿邪的束缚，脾胃好了，就可以把体内多余的水湿痰饮清理出去，就好像一个浮肿的人突然消肿了一样，人自然也就变瘦了，因为黄芽汤是通过调理脾胃来达到减肥的效果，所以不容易反弹，更没有任何副作用，也正是如此才会被央视和人民日报大力推荐。
总的来说，黄芽汤适合脾胃虚弱，湿气重尤其是寒湿重的人，表现为虚胖浮肿、胃口不好，饭后胃胀、腹胀，大便溏泄，伴有气虚乏力，身体困倦、嗜睡，手脚冰凉，怕冷，伸出舌头一看，舌淡，舌苔白或厚腻。
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