李赛凤 1965 年出生于中国香港，15 岁时因在学校舞蹈表演中被导演萧显辉看中，出演《大地恩情》中的杨亚满一角正式出道1。学生时期的她便展现出了非凡的演艺天赋，与董骠共同出演《大地恩情之家在珠江》，将少年杨亚满演绎得生动鲜活，初露锋芒。
1984 年，李赛凤在恩师徐小明的介绍下正式签约电视台拍剧，出演了《醉拳王无忌》和《醉拳王无忌之日帝月后》等动作剧，凭借出色的身手和灵动的表演，逐渐在动作片领域崭露头角。1986 年，她主演金庸武侠剧《越女剑》，之后选择与电视台解除合约，转向影圈发展。
1987 年到 1995 年间，李赛凤迎来了演艺事业的巅峰。她与大岛由加利共同出演《天使行动》，饰演天使 2 号阿 Moon，其英姿飒爽的形象深入人心1。此后，她又主演了《赤色大风暴》《新龙争虎斗》《火种》《92 霸王花与霸王花》《霸海红英》《偷神家族》《南拳北腿》《小鬼奇兵》等众多经典作品，成为了香港动作片的头号女星，与胡慧中齐名，被誉为警匪片中最漂亮的警花、动作片中的天使。
90 年代后期，李赛凤逐渐淡出娱乐圈，投身教育舞蹈艺术及教导儿童中国舞艺1。她先后在香港及丹佛成立李赛凤舞蹈学院，致力于培养舞蹈人才，将自己对舞蹈的热爱传递给更多的人。2006 年，她与汤加丽合作演出了歌舞剧《魅》，2007 年又为香港文化中心制作动作舞蹈剧《兵马俑》，通过音乐剧的形式将舞蹈与表演艺术完美结合，展现了自己在艺术领域的多元才华。
2001 年，李赛凤嫁给了香港知名玩具商罗氏家族太子爷罗启仁，两人携手步入婚姻殿堂，并共同致力推动舞蹈艺术1。起初，他们的婚姻生活看似美满，夫妻二人在事业上相互支持，共同为舞蹈艺术的发展努力。然而，好景不长，2007 年罗启仁向媒体发表离婚声明，称已经入禀美国科罗拉多州法院申请与李赛凤办理离婚手续，并指责李赛凤与干儿子有私情。李赛凤则反指丈夫有第三者，这场婚姻纠纷引发了媒体的广泛关注，也让李赛凤陷入了舆论的漩涡。
离婚后的李赛凤逐渐淡出公众视野，过上了低调的生活。她偶尔会分享自己的生活点滴，如 2017 年接受鲁豫专访时，展示了自己在上海市郊的住所，其中偌大的舞蹈室彰显了她对舞蹈的热爱从未减退。回首过往，李赛凤少了年轻时的青涩，多了阅历带来的从容和洒脱。她坦言自己不适合娱乐圈，喜欢低调做自己想做的事，从一代打星到普通素人，她在经历诸多成功与失意后，依然保持着恬淡洒脱的生活态度。
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