文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。图片
因不良生活习惯而引发肾阴寒无火症状的粉丝也很多。这类人群不仅常感手脚冰凉、腰膝冷痛，即便在温暖室内也难以缓解，还会出现精神萎靡、浑身乏力的情况，日常稍作活动便疲惫不堪。男性可能伴随性欲减退、阳痿早泄；女性则多有月经不调，经色暗淡、量少且夹有血块，经期小腹冷痛明显。同时，此类患者还会出现夜尿频多、小便清长，或大便溏薄、完谷不化等表现，舌象多呈现舌质淡白、舌苔白润，脉象沉细无力，严重影响正常生活与健康状态 。中医理论认为，肾为先天之本，内藏真阴真阳。《景岳全书》有言：“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发。” 肾阴肾阳相互依存、相互制约，维持着人体的阴阳平衡。然而，过度的性生活、长期熬夜、频繁手淫，会不断损耗人体的肾精。肾精亏虚，肾阴不足，无法滋养肾阳，就会导致肾阳失于制约，进而出现阴寒无火之象。肾精是肾阴肾阳的物质基础，肾精损耗严重，就如同无源之水，无本之木，使得肾中阳气难以化生，最终导致肾脏功能衰退，出现畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡、性欲减退等一系列虚寒症状。
针对这类肾阴寒无火的情况，我在临床实践中总结出一个调理的方子。方用肉桂 3 克、附子 4.5 克、龟甲 20 克、山茱萸 12 克、白术15克、党参 30 克、柴胡6克。方中肉桂、附子是温补肾阳的重要药材。肉桂味辛、甘，性大热，能补火助阳、引火归元；附子辛、甘，大热，有毒，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效。二者搭配，能迅速驱散肾中的寒邪，补充肾阳。但纯用温热之品，容易导致阳气过亢，耗伤阴液，因此需要配伍滋阴之药。
龟甲咸、甘，微寒，归肝、肾、心经，有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心的作用、是滋阴的要药，这里换成龟甲，同样能起到滋补肾阴的效果，而且龟甲还能制约肉桂、附子的温燥之性，使阳气得阴液的制约，不至于过度升发而出现 “奔越沸腾” 的情况，达到 “阴中求阳” 的目的。山茱萸酸、涩，微温，归肝、肾经，既能补益肝肾，又能收敛固涩，辅助龟甲滋养肾阴，同时防止阳气的散失。
白术甘、苦，温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，才能将饮食转化为气血津液，滋养全身。通过白术健脾，可增强脾胃的运化功能，为肾脏提供充足的后天生化之源，促进肾精的恢复。党参味甘，性平，归脾、肺经，能健脾益肺、养血生津。党参虽不如人参补气之力峻猛，但也有良好的补气作用，与人参功效相似，且价格相对亲民。党参和白术配伍，一补气，一健脾，共同增强脾胃的功能，促进气血的生成。
柴胡苦、辛，微寒，归肝、胆经，有解表退热、疏肝解郁、升举阳气的作用。在这里，少量使用柴胡，并非主要用于解表，而是利用其疏肝解郁、升举阳气的功效，引导体内的阳气运行，使阴寒之邪随阳气的升发而消散。正如古人所说：“柴胡能引诸药入经，散阴邪于无形。”
这个方子的配伍，遵循了中医 “阴中求阳”“阴阳互根” 的理论。肾中之火，必得真水滋养而后生。肾阴为肾阳之母，只有肾阴充足，肾阳才能源源不断地化生。方中龟甲、山茱萸滋养肾阴，肉桂、附子温补肾阳，再配合白术、党参健脾补气，柴胡疏肝散邪，诸药合用，共奏滋补肾阴、温补肾阳、健脾疏肝之效，从而缓解因肾阴寒无火导致的畏寒肢冷、腰膝酸软等不适症状。在实际应用中，根据患者的具体情况进行适当的加减调整，能更好地达到调理身体、恢复阴阳平衡的目的。
上述方剂仅为调理肾阴寒无火的经验总结。中医讲究辨证论治，因个人体质、病情程度存在差异，用药需因人而异。若您有相关困扰，建议及时前往正规中医诊所面诊，经专业医师详细诊断后，方能制定出最适合您的个性化调理方案，以取得理想的缓解效果。身体不适不知咋辩证？公众号留言，我为你专业分析
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